Ziele: Die TeilnehmerInnen haben die Ursachen eigener Stresserfahrungen und Erschöpfungszustände erkannt, die Körperwahrnehmung vertieft, Blockaden wahrgenommen und gelöst, innere Ruhe erfahren und individuelle Strategien zur Stressbewältigung erarbeitet. Körperübungen und Körperarbeit verändern Atmungsgewohnheiten, Arbeitshaltungen, Stressmuster – für eine nachhaltige Lebensbalance.
Termine: Das 2-tägige Seminar findet derzeit auf Anfrage für Organisationen und nach Bedarf statt.
Gemeinsam mit Brigitte Pototschnig.